Generated by All in One SEO v4.9.7.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # MPS 企業・組織のメンタルヘルス対策をサポート ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://www.iomhj.com/mps/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [2026年 夏季休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/2026年-夏季休業のお知らせ/) - MPSセンターは 8 月 13 日(木)~ 8 月 14 日(金)まで夏季休業を予定しております。 ご迷惑をお - [こころのミニ通信7月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信7月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年7月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-29/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2026年6月20日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信6月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信6月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年6月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-28/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2026年5月2日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [こころのミニ通信5月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信5月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年5月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [こころのミニ通信4月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信4月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年4月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [4月4日(土)夕方~5日(日)  計画停電のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/4月4日土夕方~5日日 -計画停電のお知らせ/) - 入居ビルの全館停電に伴い、4日(土)夕方~5日(日)にかけて電話が不通となります。 6日(月)の9時より開通予 - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-27/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2026年3月14日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信3月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信3月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年3月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-26/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2026年1月24日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信2月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信2月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年2月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [こころのミニ通信1月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信1月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2026年1月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [年末年始休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/年末年始休業のお知らせ-3/) - MPSセンターは 12月30日(火)~ 2026年1月 2日(金)まで年末年始休業となります。 ご迷惑をおかけ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-25/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2025年12月7日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [厚生労働省「職場のメンタルヘルスシンポジウム」において基調講演を行いました](https://www.iomhj.com/mps/厚生労働省「職場のメンタルヘルスシンポジウム/) - 令和7年度 職場のメンタルヘルスシンポジウム「中小企業におけるメンタルヘルス対策~ストレスチェック義務化への対 - [こころのミニ通信12月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信12月号を更新しました-3/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年12月号」をアップロードしました! 今回のコラム - [こころのミニ通信11月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信11月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年11月号」をアップロードしました! 今回のコラム - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-24/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2025年10月11日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載され - [こころのミニ通信10月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信10月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年10月号」をアップロードしました! 今回のコラム - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-23/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2025年8月30日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信9月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信9月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年9月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [こころのミニ通信8月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信8月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年8月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [2025年 夏季休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/2025年-夏季休業のお知らせ/) - MPSセンターは 8 月 13 日(水)~ 8 月 15 日(金)まで夏季休業を予定しております。 ご迷惑をお - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-22/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2025年7月6日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [こころのミニ通信7月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信7月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年7月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [NHKの取材を受けました](https://www.iomhj.com/mps/nhkの取材を受けました/) - 高野MPSセンター長が新社会人のメンタルヘルスについてNHKの取材を受け、そのコメントが番組内で紹介されました - [こころのミニ通信6月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信6月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年6月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-21/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2025年5月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲 - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-20/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2025年5月17日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信5月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信5月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年5月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-19/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2025年3月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲 - [こころのミニ通信3月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信3月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年3月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [こころのミニ通信4月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信4月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年4月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-18/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2025年2月9日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [こころのミニ通信2月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信2月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年2月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-17/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2025年1月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲 - [こころのミニ通信1月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信1月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年1月号」をアップロードしました! 今回のコラムは - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-16/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年12月14日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載され - [こころのミニ通信12月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信12月号を更新しました-2/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2024年12月号をアップロードしました! 今回の - [こころのミニ通信を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信を更新しました! 2024年5月~11月号まで更新 - [年末年始休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/年末年始休業のお知らせ-2/) - MPSセンターは 12月 30日(月)~ 1 月 3 日(金)まで年末年始休業となります。 ご迷惑をおかけ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-15/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年10月26日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載され - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-14/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年9月7日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [夏季休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/夏季休業のお知らせ-2/) - MPSセンターは 8 月 10 日(土)~ 8 月 15 日(木)まで夏季休業を予定しております。 ご迷惑をお - [【お詫び】お問い合わせフォームの不具合について](https://www.iomhj.com/mps/【お詫び】お問い合わせフォームの不具合につい/) - 2024年8月5日現在、お問い合わせフォームの入力情報が反映されずに当センターに通知される不具合が発生する場合 - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-13/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年7月20日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-12/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年6月1日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [こころのミニ通信4月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信4月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2024年4月号をアップロードしました! 今回のポ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-11/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年4月13日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信3月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信3月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2024年3月号をアップロードしました! 今回のポ - [こころのミニ通信2月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信2月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2024年2月号をアップロードしました! 今回のポ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-10/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2024年3月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲 - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-9/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年3月2日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [こころのミニ通信1月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信1月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2024年1月号をアップロードしました! 今回のポ - [こころのミニ通信12月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信12月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年12月号をアップロードしました! 今回の - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-8/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2024年1月6日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [年末年始休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/年末年始休業のお知らせ/) - MPSセンターは 12月 29 日(金)~ 1 月 3 日(水)まで年末年始休業を予定しております。 ご迷 - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-7/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2023年11月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-6/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2023年11月11日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載され - [こころのミニ通信11月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信11月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年11月号をアップロードしました! 今回の - [こころのミニ通信10月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信10月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年10月号をアップロードしました! 今回の - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-5/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2023年9月23日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信9月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信9月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年9月号をアップロードしました! 今回のポ - [高野MPSセンター長監修のパンフレットが刊行されました](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の監修パンフレット/) - 高野MPSセンター長が監修したセルフケアのパンフレットが(株)東京法規出版より刊行されました。 職場でのメンタ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-4/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2023年8月5日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されまし - [こころのミニ通信8月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信8月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年8月号をアップロードしました! 今回のポ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-3/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2023年7月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲 - [夏季休業のお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/夏季休業のお知らせ/) - MPSセンターは 8 月 10 日(木)~ 8 月 15 日(火)まで夏季休業を予定しております。 ご迷惑をお - [こころのミニ通信7月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信7月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年7月号をアップロードしました! 今回のポ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事-2/) - 日本経済新聞のコラム「元気の処方箋」2023年6月17日(土)に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲載されま - [こころのミニ通信6月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信6月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年6月号をアップロードしました! 今回のポ - [高野MPSセンター長の執筆記事](https://www.iomhj.com/mps/高野mpsセンター長の執筆記事/) - 健康保険組合連合会から刊行されている月刊誌「健康保険」2023年5月号に高野MPSセンター長が執筆した記事が掲 - [こころのミニ通信5月号を更新しました](https://www.iomhj.com/mps/こころのミニ通信5月号を更新しました/) - メンタルヘルスにまつわるトピックス配信であるこころのミニ通信2023年5月号をアップロードしました! 今回はア - [ホームページリニューアルのお知らせ](https://www.iomhj.com/mps/ホームページリニューアルのお知らせ/) - 医療法人社団弘冨会、神田東クリニック、MPSセンターの公式ホームページを完全リニューアルいたしました。MPSセ - [「はじめよう ラインケア 部下を持ったら知っておきたいケア活動の流れとポイント」が発売されました。](https://www.iomhj.com/mps/「はじめよう-ラインケア 部下を持ったら知って/) - 東京法規出版から、院長高野が監修した「はじめよう ラインケア 部下を持ったら知っておきたいケア活動の流れとポイ ## 固定ページ - [トップページ](https://www.iomhj.com/mps/) - 医療法人社団弘冨会が運営する、神田東クリニックに併設した外部EAPです。企業・組織のメンタルヘルス・産業保健をサポートします。 - [スタッフサポート](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/staff_support/) - メンタルヘルス対策を担うスタッフを支援します 企業のメンタルヘルス担当者や産業保健スタッフと当センター担当者と - [従業員サポート](https://www.iomhj.com/mps/service/service_02/employee_support/) - 従業員が気軽に悩みや相談をできる窓口を 企業に所属する従業員が安心して悩みや困りごとなどを相談できる窓口を設置 - [お問い合わせ](https://www.iomhj.com/mps/contact-form/) - 入力フォームから必要事項を入力し【入力内容を確認する】をクリックしてください。お問い合わせの送信後、確認のメー - [オンサイトサービス](https://www.iomhj.com/mps/service/service_02/onsite/) - 産業医・精神科医師・カウンセラーのご相談をお受けします 産業医・カウンセラー・保健師などの専門職が、企業内の産 - [お問い合わせ確認](https://www.iomhj.com/mps/contact-confirm/) - 以下の内容で送信します。 ★重要★ 入力いただいた内容が反映されているかご確認ください。うまくいかない場合には - [お問い合わせ完了](https://www.iomhj.com/mps/contact-thanks/) - お問い合わせいただき ありがとうございました。Thank you for your inquiry. ・入力い - [ストレスチェック](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/stress_check/) - サービス概要 ストレスチェックの準備・実施から高ストレス者の面接指導、集団分析をおこない、職場改善に活用いたし - [コンサルテーション](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/consultation/) - プログラム リフレッシュ・カウンセリングプログラム CISMプログラム コンサルテーション プロジェクトコンサ - [神談会](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/kandankai/) - 神談会の概要 産業保健スタッフ(産業医、保健師、心理職など)やメンタルヘルス担当者(人事労務・管理職など)を対 - [メディカルサポート](https://www.iomhj.com/mps/service/service_02/medical_support/) - 神田東クリニックとの連携 同一法人内の精神科・心療内科医療機関である 神田東クリニック における医療をサポート - [MPSセンターについて](https://www.iomhj.com/mps/about/) - 組織の活力は従業員のメンタルヘルスから 企業や組織におけるメンタルヘルスの課題に対して、精神・心理の専門的な見 - [従業員向けサービス](https://www.iomhj.com/mps/service/service_02/) - [経営・人事労務・管理職向けサービス](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/) - [オンサイトサービス](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/オンサイトサービス/) - [よくあるご質問](https://www.iomhj.com/mps/faq/) - サービスの導入、契約について 具体的に導入の相談をしたいのですが、どのような進め方になりますか? 相談いただい - [導入事例](https://www.iomhj.com/mps/case/) - サービス業(従業員約300人)担当者様より 内容:人事スタッフへのメンタルヘルス事例対応支援 詳細:人事を中心 - [メンタルヘルス教育研修](https://www.iomhj.com/mps/service/service_01/training/) - 当センターにおけるメンタルヘルス研修の考え方 従業員ひとりひとりがメンタルヘルスの意識を向上させ、より良いパフ - [アクセス](https://www.iomhj.com/mps/access/) - 住 所:〒101-0046 東京都千代田区神田多町2-1 神田東山ビル3階TEL:03-5298-3322FA - [お知らせ](https://www.iomhj.com/mps/info/) - お知らせはありません - [サービス](https://www.iomhj.com/mps/service/) - 経営・人事労務・管理職向けサービス 従業員向けサービス ## こころのミニ通信 - [2026年7月号 ~「カフェイン」との距離感をふり返ろう](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年7月号 ~「カフェイン」との距離感をふり返/) - 「カフェイン」との距離感をふり返ろう 仕事で「もうひと頑張りしよう」とエナジードリンクに手を伸ばしたり、「一 - [2026年6月号 ~ こころがやわらぐ「感謝」の力](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年6月号 ~ こころがやわらぐ「感謝」の力/) - こころがやわらぐ「感謝」の力 私たちはつい、「できてない部分」や「足りないところ」に意識が向きやすくなります - [2026年5月号 ~ それ、「がんばりすぎサイン」かも-5月のセルフメンテナンス-](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年5月号 ~ それ、「がんばりすぎサイン」か/) - それ、「がんばりすぎサイン」かも? -5月のセルフメンテナンス- 4月は環境が変化しやすく「なるべく早く慣れ - [2026年4月号 ~ 揺らぐ自分に寄り添う](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年4月号 ~ 揺らぐ自分に寄り添う/) - 揺らぐ自分に寄り添う 皆さんは、「大丈夫?」と尋ねられたときに、自分の状態に関わらず「大丈夫」と返してしまっ - [2026年3月号 ~ 「親しき仲」を盾とせず](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年3月号 ~ 「親しき仲」を盾とせず/) - 「親しき仲」を盾とせず 私たちは、関係性が近しい相手には、自分の考えや気持ちを理解してもらいたいという想いが - [2026年2月号 ~ 自分の思いを打ち明けやすくするには](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年2月号 ~ 自分の思いを打ち明けやすくする/) - 自分の思いを打ち明けやすくするには 他人に自分の気持ちを率直に話したり、言いづらいことを主張しなければならな - [2026年1月号 ~ 職場からの評価が気になるとき](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2026年1月号 ~ 職場からの評価が気になるとき/) - 職場からの評価が気になるとき 誰かと一緒に働くということと、周囲の方から仕事のパフォーマンスを評価されること - [2025年12月号 ~ 緊張が続く環境で”オフ”する工夫](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年12月号 ~ 緊張が続く環境でオフする工/) - 緊張が続く環境で“オフ”する工夫 夜勤やオンコール勤務(呼び出し待機)など、仕事を完全にオフすることが難しい - [2025年11月号 ~ チャットAIとのつき合い方](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年11月号 ~ チャットaiとのつき合い方/) - チャットAIとのつき合い方 相談したいことがあるとき、皆さんは誰に相談をしますか?最近では、チャットAIを活 - [2025年10月号 ~ 容姿にまつわる声のあやうさ](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年10月号 ~ 容姿にまつわる声のあやうさ/) - 容姿にまつわる声のあやうさ 「○○ちゃん、目が大きくてかわいい」「○○くん、身体が大きくてかっこいいね」…… - [2025年9月号 ~ 「中途半端」というバランス](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年9月号 ~ 「中途半端」というバランス/) - 「中途半端」というバランス 「子育ても仕事もバランスよくこなして、充実した毎日を送りたい」そう願っていても、 - [2025年8月号 ~ 香りの心遣いも大切に](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年8月号 ~ 香りの心遣いも大切に/) - 香りの心遣いも大切に 蒸し暑い今の時期は、汗のにおいが気になりやすく、香り付きのボディシートの活用など、自分 - [2025年7月号 ~ 相談をためらってしまうとき、どう考えると楽になる?](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年7月号 ~ 相談をためらってしまうとき、ど/) - 相談をためらってしまうとき、どう考えると楽になる? 仕事で先輩に質問しなければならない、パートナーと家事 - [2025年6月号 ~ 「ソーシャル・ジェットラグ」にご注意!](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年6月号 ~ 「ソーシャル・ジェットラグ」に/) - 「ソーシャル・ジェットラグ」にご注意! 土日に寝だめをしたのに、月曜日がだるい…。ということはありませんか - [2025年5月号 ~ 食事から考える心身の健康](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年5月号 ~ 食事から考える心身の健康/) - 食事から考える心身の健康 食事は、私たちの体の健康はもちろん、こころの健康も支えています。しかし、目まぐる - [2025年2月号 ~ 時には、ゆだねてみよう ](https://www.iomhj.com/mps/magazine/2025年2月号 ~時には、ゆだねてみよう /) - 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