こころのミニ通信12月号を更新しました

メンタルヘルスにまつわるトピックス「こころのミニ通信2025年12月号」をアップロードしました！

今回のコラムは　緊張が続く環境で”オフ”する工夫　についてです。ぜひご覧ください。